クールダウン hpone_support2A1 | 2011年8月23日 | クールダウン はコメントを受け付けていません 先日、スポーツをされてる方の治療の中で、このような質問がありました。 『ウォーミングアップでストレッチするのは分かるんです。けど終わった後も同じようにやらなきゃいけないのは何故なんですか？』 普段の治療やスポーツ大会のサ… 続きを読む
熱中症対策 hpone_support2A1 | 2011年8月12日 | 熱中症対策 はコメントを受け付けていません 先日も書きましたが、再び熱中症予防の啓蒙を記しておきます。 お盆前後は毎年のように猛暑になるものですが、今年も厳しい暑さが続いています。特に、ここ数日は全国的に高温注意報が発令され、この横浜でも熱中症で倒れてしまった方々… 続きを読む
