7月 2013のアーカイブ

聞き慣れない名前でしょうが、手首のケガで 「TFCC損傷」 というものがあります。 TFCCとは三角繊維軟骨複合体のことを指しますが、この三角繊維軟骨複合体とは手首の小指側のくるぶし周りにある組織で、狭い範囲の中に小さな…

梅雨も後半に入り、少しずつ暑くなってきましたね。 そうした中で夏場に近くなると盛んに言われるのが 「小まめに水分補給をしましょう」 という言葉。スポーツにおける熱中症は日差しの強い太陽の下はもちろんのこと、高温多湿状態と…