ここでも度々書いておりますが、先日の日曜日(11/18)は恒例となっている保土ヶ谷区民バドミントン大会の医療ボランティアのお手伝いをさせて頂きました。試合前に故障箇所へのテーピング等の処置、試合中のケガへの治療、アフター…

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私はのんびりとランニングしたり登山したりするのが好きなのですが、ウォーキングも大好きです。5年前からランニングを始める前までは、休日などは時に朝から夕方までひたすら歩きまくっておりました。 よくご高齢の方が足腰の痛みから…

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