先日、スポーツをされてる方の治療の中で、このような質問がありました。 『ウォーミングアップでストレッチするのは分かるんです。けど終わった後も同じようにやらなきゃいけないのは何故なんですか?』 普段の治療やスポーツ大会のサ…

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先日も書きましたが、再び熱中症予防の啓蒙を記しておきます。 お盆前後は毎年のように猛暑になるものですが、今年も厳しい暑さが続いています。特に、ここ数日は全国的に高温注意報が発令され、この横浜でも熱中症で倒れてしまった方々…

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