足腰の強さは健康の基本中の基本

よく、ご高齢の患者さんと治療の中でこんな会話を交わすことがあります。 「これからもっと体が弱くなって家族に迷惑を掛けるのは嫌だわ。」 「そうならないように丈夫なうちから足腰をもっと強くできると良いですね。」 確かに年齢を…

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