子供の体力低下について

5月8日の読売新聞朝刊に少し気になる記事がありました。昨年11月に文科省が発表した2014年度の【全国体力テスト】で、対象の4部門(小学5年生の男女、中学2年生の男女)とも全て1位になったのが《福井県》だったとのこと。福…

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ウォームアップとクールダウン

スポーツが原因で筋肉や関節を痛めた患者さんがご来院された場合、 「普段、ウォームアップやクールダウンはどのくらいなさってますか?」 というお話を伺うことがあります。もちろんきちんとやっている方もいらっしゃいますが、結構な…

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