ランニング障害

先日は恒例になった東京マラソンがありました。私も一度だけ出た2009年大会が3年前のすっかり遥か昔の話。それ以後も毎年応募はしていますが当選の競争率10倍では当たるはずも無く、改めてマラソン人気の凄さが窺えますね。もはや…

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インフルエンザに気をつけて

インフルエンザが猛威を振るう今日この頃ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。小さなお子様や高齢者の方々は同じ罹患でも重症化しやすく、細心の注意が必要です。手洗い、うがい、マスクなど身近で出来る手段で充分に予防してゆき…

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