梅雨も明け、もはや毎年恒例の真夏の猛暑の時期になりましたね。至る所で注意を喚起しているので皆さんも気をつけているとは思いますが、やはりこれから怖いのは熱中症。室温によっては家の中に居るだけでも起こりうるものなので、特に高齢者の方々には充分に水分補給や温度調整などを行なって、予防して頂きたいと思います。

さて、もうすぐロンドンオリンピックが始まりますね。

日本勢はいくつ金メダルを取れるのか、なでしこ、柔道、体操の内村選手や水泳の北島選手はどうなのか。興味は尽きませんが、もう1つ注目したいのはトップアスリートの体調管理方法です。世界で活躍する選手たちがどういった方法で体のケアをし故障を予防しているのか、また故障を抱えている選手はどういった克服方法をとっているのか、選手個人や競技特性、お国柄などでいずれもだいぶ違ってくるはずですよね。

そうした側面も見つつ、中継は深夜のようなので寝不足になり過ぎないようにニッポンを応援したいと思います!