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今回は骨粗鬆症（こつそしょうしょう）についてのお話です。骨粗鬆症とは加齢やその他の原因により骨の中身がスカスカの状態になって、もろくなる状態を指します。その結果、わずかな衝撃でも骨折しやすくなったり、或いは骨が変形しての…

近年、野球のピッチャーが試合で登板する際の球数制限の必要性について、メディア等で議論が度々なされるようになってきています。 既にアメリカのメジャーリーグでは【1試合の登板で投げる球数は100球以内】とチームと選手間で決め…

皆様もご承知のとおり、さる9月27日（土）のお昼前に長野県と岐阜県の境にある御嶽山で突然の大規模な噴火があり、多くの犠牲者を出す山岳事故となってしまいました。紅葉真っ盛りの時期、週末の土曜日、晴天、多くの登山者が登頂して…

スポーツをしている方がケガや故障をした場合、「どの程度、安静にすれば良いか。どのタイミングで競技に復帰したら良いか。」というお話が治療の中では必ず出てきます。小学生のお子さんでも大人の方でも、好きで続けているスポーツを出…

年齢を重ねると共に関節に起こりうる症状として多いのは「変形性関節症」というものです。文字通り、関節内の骨・軟骨が擦り減って変形をきたしてゆくものです。その中でも膝関節、手指の関節、或いは腰椎などは比較的他と比べてそうした…

この時期になるとこちらのコラムでもよく記事にしていることですが、今年もまた書いておこうと思います。毎日こうして猛暑が続くとやはり気を付けなければならないのは熱中症です。 例年、まだ暑さに体が順応できない梅雨明け後の7月下…

1ヶ月以上にも及ぶFIFAワールドカップ・ブラジル大会もドイツの優勝で幕を閉じましたね。サッカー大好きな方にとっては毎日が寝不足と戦いだったのではないでしょうか。私も日本戦、そしてトーナメント、準決勝、決勝など、要所要所…

定期的にいろいろな勉強会・研修会に参加していますが、この6月の毎週日曜日は神奈川県体育協会が主催する表題の研修会を受けてきました。10年位前より度々受講させてもらっています。世間一般では【スポーツトレーナー】の仕事は【ス…

現在、ランニングは一時期のブームを越えてすっかりスポーツ文化として日本人の中に定着してきたように思えます。1年間の毎週末、全国のどこかでマラソン大会が開かれていますし、あの東京マラソンは毎年のように当選確率が10人に1人…

このゴールデンウィークの祝日4連休を利用して、治療室内の壁紙クロス交換、床と壁の一部補修など、リフォーム工事をしてもらいました。さすがに始めて18年目ともなると、汚れも目立ってきますし、床や壁の一部はかなり傷んでしまって…