当院のブログ
部活動での故障
梅雨も後半に差し掛かってきましたが、毎年この季節のジトジトにはうんざりしてしまいますね。 気温の高さはむしろこれからの方が本番でしょうが、なにせ湿度が高いので体を動かした後の汗の掻き方が尋常ではありません。 熱中症にも注…
続きを読む8時間走りぬく！！
先日ですが、都心から少し離れた某所で行なわれた《8時間耐久レース》というマラソン大会に参加してまいりました。 広い公園の周回コース（約3キロ）を8時間、ひたすら走り続けてどのくらいの距離を稼いだかを競うものです。 とはい…
続きを読む日本代表、大健闘！
サッカーのワールドカップは当初の予想に反して、我らが岡田ジャパンの大健闘の結果となりましたねー。 本田選手を筆頭に個々の卓越した技術を持った選手が、その個人技だけに頼らずにチーム一丸となって戦ったのが一次リーグ突破の勝因…
続きを読むスポーツシューズについて
スポーツで主に下半身の関節・筋肉等を徐々に痛めてしまう場合、その原因はストレッチ不足や筋力の左右前後のアンバランスであったり、或いはフォームの問題であったりと、様々に存在するものです。 そんな中で比較的見落としがちなのは…
続きを読む遺跡！
また地元ネタになりますが、この仏向町の丘の上、仏向小学校の近くの工事現場で遺跡が発掘されたそうですね。 なんでもこれまでの調査では弥生時代の竪穴住居、縄文時代後期の貝塚、縄文時代前期の竪穴住居や土杭などが確認されているの…
続きを読む成長期のスポーツ障害への予防と対策
スポーツをする成長期のお子さんに起こりやすい関節痛というものはたくさん存在します。 膝のお皿の下で発生するオスグッド症や、かかとの後ろが痛くなるいわゆる【骨端症】と呼ばれるものから、リトルリーグショルダー、野球肘といった…
続きを読むストレッチの意義
スポーツをしていると、現場でも私たちのような接骨院その他でも盛んに『故障しないためにはストレッチを充分にしましょう！』 という言葉を聞くと思います。 では何故ストレッチがそれほど大切なのでしょうか。 ストレッチには主に …
続きを読むひとりごと
ゴールデンウィーク、あっという間に終わってしまいましたねー。 4月の雨と寒さの日々と打って変わった暖かな晴天続きでしたので、 お出掛けされた方も多かったようですね。皆さんはリフレッシュできましたか？？ 明日からはいつもの…
続きを読む異常な寒さ
しかし今年の気候は一体どうなってしまっているんでしょう。 ３月は殆ど冬の続きでしたし、 ４月に入っても春を感じられる暖かい日は数えられるほどです。 院内BGMで流しているラジオで言ってましたが、寒暖の差が激しいので動脈瘤…
続きを読む保土ヶ谷区民バドミントン大会
本日は恒例となりました保土ヶ谷スポーツセンターでの区民バドミントン大会の医務サポート（スポーツボランティア）をさせて頂きました。 毎度のことながらハードな競技ゆえに古傷の故障を抱える選手も多く見受けられますし、試合中にケ…
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