クールダウン

スポーツの秋もたけなわ、学校の部活動から市民スポーツまで様々な競技で、試合が目白押しの頃合いではないかと思います。 この時期によくありがちなのが、試合を1週間後に控えたような大事な期間の中でのケガ・・・。せっかく練習を重…

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インフルエンザ

インフルエンザの流行はいよいよ本格的になってきましたね。近隣の小中学校でも学級閉鎖や部活動の休止などが相次いでいるというお話も聞きました。 もちろんこれまで通り、うがいに手洗い、マスクの着用など出来るだけの予防策は各自講…

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