スポーツと食事

学生のスポーツ選手を治療する際などに、『キチンとご飯食べてる?』といった話をすることがタマにあります。1つのケガがなかなか治り難かったり、アチコチとケガや障害を繰り返す場合などは、意外とこうした食事方法に原因の一端が隠さ…

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久々の雪

今日はここ横浜も雪でした。寒い!まだ積もるほどではないようですが、しばらくは降ったりやんだりのくり返しのようです。でも今年は各地で大雪のニュースも聞かれますので、この程度は全然カワイイ方なのでしょうねー。 しかし私たちは…

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