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月並みな言い方ですが、今年もまたあっという間に年末になってしまいました。皆様にとってはどのような1年だったでしょうか。私も 「本当に充実した最高の1年だった」 と高らかに言えることが出来ればそれはそれで素晴らしいことでし…

数ある変形性の関節症の中でも最も多い典型例は、膝の関節に起こるものです。 国内での「変形性膝関節症」による有痛患者は約800万人、Ｘ線で関節内に何らかの変化がみられる方は2400万人に及ぶとされています。その関節症のほと…

昨日の日曜日は日本赤十字の講師の方による、心肺蘇生及びAED使用法などを含めた救急法の講習会に参加してきました。もうかれこれ、救急法を学ぶのも7～8回目くらい。こうした講義は2～3年に一度は受講しておくのが理想です。とっ…

昨日はテーピングの講習会がありました。講師は日体大特任教授の山本郁榮先生。このお名前だけでピンときた方はかなりのスポーツ通。そう、山本先生はレスリングで1972年ミュヘン五輪の元日本代表選手。そして総合格闘技のあの山本K…

ご高齢の患者さんと治療しながら会話をしていると、 「いつか自分が何も出来なくなって、人のお世話になるのは嫌だわ。」 というお話をよく伺います。確かにそうです。いつまでも若い頃と同じように健康で、丈夫な身体を維持してゆきた…

以前よりここで何度と無くお伝えしておりますが、今日（9/29）は隣町の星川にある保土ヶ谷スポーツセンターにて、保土ヶ谷区民バドミントン大会が開催されました。開催回数、今回でなんと123回。伝統があり、区外からもたくさんの…

聞き慣れない名前でしょうが、手首のケガで 「TFCC損傷」 というものがあります。 TFCCとは三角繊維軟骨複合体のことを指しますが、この三角繊維軟骨複合体とは手首の小指側のくるぶし周りにある組織で、狭い範囲の中に小さな…

梅雨も後半に入り、少しずつ暑くなってきましたね。 そうした中で夏場に近くなると盛んに言われるのが 「小まめに水分補給をしましょう」 という言葉。スポーツにおける熱中症は日差しの強い太陽の下はもちろんのこと、高温多湿状態と…

皆様もよく聞く名前でしょうが 「肉ばなれ」 という症状があります。 スポーツなどで特定の筋肉に瞬発的な強い収縮力が掛かりすぎてしまったために、筋肉の一部が断裂（筋断裂）を起こしてしまうものです。一方で、断裂まではいかなく…

毎年この時期には鎌倉へ紫陽花散策へと出掛けます。 でもまだ今は梅雨に入ったばかり。 しかも例年よりかなり早いタイミングでの入梅なので、どうだろうと半信半疑でしたが、先日の日曜日、北鎌倉の明月院ではお見事な ≪ 明月院ブル…